12 Базовых Пресуппозиций НЛП, Которые Облегчат Вам Жизнь👍
Каждая научная и прикладная область знаний имеет свой язык описания и аксиоматический аппарат. Подходы, методология НЛП, принципы работы НЛП-консультанта базируются на приведенных ниже постулатах, выраженных в метафорической форме.
В НЛП они называются базовыми пресуппозициями: дань традиции и кое-какие психологические особенности "встраивания" и применения по жизни.
1 . Карта не равна территории и не равна другим картам
Если разным людям дать задание составить карту одной и той же территории, карты получаться разными, так как люди по разному воспринимают окружающий мир, у них различные способности к рисованию и тому подобное.
Реально только наше восприятие мира и это восприятие у каждого человека индивидуально и уникально.
Принятие этой пресуппозиции позволяет избежать многих недоразумений в общении.
Да и большинство других проблем решаются с помощью изменению нашей внутренней реальности.
2 . Весь опыт закодирован в нервной системе
В голове человека - киностудия на которой снимаются документальные и художественные фильмы.
Опыт, вначале, документальный фильм, который человек затем редактирует, что-то вырезая, что-то добавляя - получается художественный фильм.
В голове - склад лент с тем, что человек видел, слышал, чувствовал...
Понимание этой пресуппозиции даёт возможность осознать, что информация - это опыт. Эмоции - это энергия.
А это (в свою очередь) означает, что любой закодированный в нас наш жизненный опыт, можно перекодировать заново.
3 . Весь субъективный опыт состоит из зрительных образов , звуков и чувств
Субъективный опыт можно разделить на визуальные образы (V), звуки (A), вкусовые ощущения (G), запахи (O), чувства (K).
А эта аксиома - ключик к предыдущей: она приоткрывает завесу тайны над тем, как именно закодирован наш жизненный опыт.
4. Каждое поведение имеет позитивное намерение
Даже самое “ плохое “. Весь субъективный опыт состоит из зрительных образов, звуков и чувств.
Намерение может быть позитивным для части личности (симптом), для всей личности (убегание из горящего дома), для группы людей (войны).
Ключевой момент здесь - в разделении поведения и намерения, того, что человек делает, с тем, зачем он это делает.
Очень часто намерение человека не социально. И люди, разумеется, ни в коем случае не признаются в истинных мотивах (намерениях) своих поступков.
Такова природа людей!
Умение замечать / выявлять намерение других людей, является ключевой фишкой построения эффективной коммуникации.
5 . Нет побед и поражений - есть обратная связь
Если у тебя что - то не получается, сделай это по-другому.
Если же у тебя что-то получилось хорошо, не стоит зацикливаться на этом варианте (одном), так как в другое время и в другом контексте этот способ может не сработать.
Пресуппозиция для самых целеустремленных.
6 . Смысл всякого общения есть та реакция , которую оно вызывает.
Если вы общаетесь с человеком и он при этом обиделся, значит целью вашего общения было обидеть этого человека.
Общаясь, НеЛПер ставит во главу угла реакцию собеседника на его слова и действия и уже по ней судит об эффективности коммуникации.
Тут всё понятно: реакция "не та" - меняй свое поведение, пока не получишь "ту".
И никаких упреков.
Самая "коммуникабельная" пресуппозиция - основа любого мало-мальски эффективного взаимодействия.
7 . У каждого человека есть все необходимые ресурсы , нужные ему для изменения
У каждого из нас есть энергия, силы, опыт, время и деньги необходимые в данный момент.
Просто часто доступ к этим ресурсам закрыт.
У Ричарда Баха в книге "Иллюзии"есть подходящая по случаю фраза:
"Желания нам даются вместе с возможностями для их осуществления".
С этим можно спорить, особенно, если нет желания прикладывать хоть какие-то усилия.
Эта пресуппозиция действительно полезна, и каждому будет легко вспомнить те ситуации из прошлого, когда какие-то цели казались абсолютно недостижимыми, зато сейчас...
8 . Вселенная - дружественная система , которая полна ресурсами , необходимыми для изменения
Когда мы действительно очень сильно чего-то хотим, то Вселенная нам начинает помогать разными способами:
- поступают нужные предложения,
- находятся необходимые люди и т. д.
Принятие этой пресуппозиции означает, что жизнь подкидывает именно то, чего от нее ждешь, хочешь подарка - будет.
9 . Сознание и тело - единая кибернетическая система
Надо признаться, что это одна из самых любимых всеми НэЛПерами пресуппозиций.
Тело не врет.
Люди не отслеживают невербальное поведение. На любой вопрос вначале отвечает тело (бессознательное), а затем уже сознание. По внешности человека можно судить о его внутреннем мире.
Изменяя что-то в теле, мы можем решать свои психологические задачи. Кроме того, наше настроение влияет на наше мышление, что в свою очередь позволяет управлять эмоциями через мышечный корсет, вызывая определенное внутреннее состояние.
Эта аксиома НЛП утверждает - все взаимосвязано! И "взаимоуправляемо"...
10 . Каждое поведение представляет собой лучший выбор , имеющийся у личности в данный момент
В тот момент, когда поведение сформировалось, оно было наилучшим, исходя из той информации, которая была у человека на тот момент времени.
Эта пресуппозиция утверждает, что мы выбираем лучшее поведение из доступных в тот момент времени, когда необходимо принять решение.
Но если ситуация изменилась, человек получил новую информацию, а поведение не изменилось – это невроз.
А следствием из этой пресуппозиции - является фундаментальная мета-стратегия изменения нежелательного поведения - добавление в карту человека более эффективных выборов.
Поэтому нет смысла "париться" по поводу того, что вы что-то сделали не так или сказали не то, что нужно было. Поезд ушел! Вы сделали максимум в тот самый момент, когда было принято решение.
11 . Чтобы описать систему , необходимо выйти за её пределы
Со стороны всегда лучше и увидеть ситуацию, и дать совет, и предложить выход.
Для того, что бы разобраться в семейной ссоре, люди прибегают к помощи психологов или друзей / подруг. Потому, что они - люди, как говорится, "со стороны". Они не знают всех деталей и подоплеки, но не редко дают правильные советы.
Эта пресуппозиция подсказывает, что иногда следует смотреть на вещи абсолютно по-другому!
Аналогично проходит бизнес-консультирование, когда организация нанимает внешнего независимого тренера. Он, не зная личных особенностей сотрудников и привязанностей (дружбы) внутри коллектива, анализирует системные процессы. Выявляет слабые элементы системы. И разрабатывает эффективные решения для выполнения поставленной перед ним руководством компании задачи.
12 . Если хотя бы один человек умеет делать что-либо эффективно , то этому могут научится и другие
Раз кто-то умеет успешно продавать - мы то же этому можем научиться.
Если кто-то обладает некими навыками - мы можем эти навыки смоделировать, а затем воспроизвести!
Хорошая пресуппозиция, которая расширяет рамки ограничивающих убеждений!
